las，奇迹般的草药 - 除了致幻剂 - 能够增加雄性生殖器官的能力，在本质上不存在，或者对它们的知识，靠隐藏的古代手稿，不适合简单的凡人。因此，一个普通人只有两种选择，他们热衷于提高自己的“尊严”，超过既定厘米：决定现代手术的干预或将一切托付给他手中。是的！事实证明，许多人被重复并认为是一种旨在影响阴茎作为普通肌肉训练工具的手动按摩，可以通过正确和常规的方法伸展它。但是首先，让我们决定普遍接受的标准，以便确切地知道需要加长的人，谁不必担心。
规模“骄傲”（以激动的状态）：
- 最多160毫米 - 小；
- 从161到180毫米 - 平均值，正常尺寸；
- 从181毫米开始 - 一个伟大的“骄傲”，常常会带来不便。
增加在家增加阴茎的实用技巧
您必须了解以下方法基于长期条款。
- 准备按摩。它包括建立温暖的压缩。采用软织物（也可以毛巾），被温水浸泡并挤压。然后将其包裹在枪管上3分钟，取出。再次弄湿，挤压，包裹，握住。再次整个周期，成员准备伸展。准备过程的秘密是改善未来努力对象的皮肤的血液循环和弹性。
- 阴茎应该处于轻松状态，腿部的位置并不重要。紧紧抓住头部（但没有传播或挤压血液），将枪管拉到另一侧。在不适感的感觉之前（在任何情况下都是疼痛），在该区域拘留5分钟，将其降低到原始位置。休息一分钟后，接下来的一对循环运动按摩阴茎以恢复血液循环。然后重复整个过程4次，在每种过程中，拉伸方向都应变化 - 向下，向上，右，左。之后，再次将器官直接从您自己身上拉一分钟，然后稍微（以免受伤），用棕榈挤出10次。
- 本练习中的刻薄状态并不重要，但是最好稍微站起来。向后开始手后，您应该抓住阴囊的皮肤（理性力），然后向后拉向肛门。在这种情况下，会阴的肌肉，好像抵抗一样，应尽可能劳累。当bri骨和阴茎底部感觉到有形但耐受性的疼痛时，应停止运动。松手。重复另外4-5次。 小心！ 阴囊本身的容器既不足够，也不是拉动的。
- 坐着，张开双腿。用右手拿起器官，10次（每次15秒）从自己，然后朝着自己，方向，胃，向胃延伸。重复三次周期，每次将方向从左右，左右变化。然后，有必要通过抚摸头部来实现勃起。当杆升起时，应用索引和拇指将其包裹在底座上，然后向前奔跑10次，移动3-4厘米。之后，将阴茎向右拉，以进行10个圆形运动，而不会削弱推力。在左侧重复旋转。该综合体的最后阶段将首先在大腿内侧的右侧，然后在左侧（10次）上轻微拍打。
而且离次要任务大约很远
是的，您需要爱自己的身体。但不仅是。应该受到称赞！唱歌和理想化！特别是在其中做出某些身体努力的一部分。在练习期间，非常需要欣赏您的器官，整个口中微笑，并在精神上完成增加的秒数。而且不要忘记：您不能过度使用它。不要急于在同一天执行所有描述的技术。一个月 - 进行一个月，然后，如有必要，将其更改为另一个月。如果提供过多的负载，则性巨人将失去其敏感性。祝你好运！